黃美純的部落格

相信牙齒矯正讀者已經明白肌肉對健康與抗老非常重要，不過我要先公布一個關於肌肉的壞消息：人體肌肉在30歲以後，以每年1%的速度流失，到了50歲以後，流失的速度加快，嚴重者可高達3%！有些人到了70歲，肌肉只剩下年輕時的一半，也難怪年紀大的人體力衰退、活動力變差、平衡協調也不好，因為肌肉萎縮了，沒力氣了。這真是大家不想面對的事實。

別沮喪，讓我接著告訴你一個好消息：不論年紀大小，任何人都可以經由鍛鍊肌肉，讓肌肉量增加、肌力增強。也就是說，只要方法正確，任何年紀的人都能長出肌肉，變成健美先活動假牙生或健美小姐。

5歲的陳姓女童在幼稚園上學時，學齡前兒童聽力篩檢，結果篩檢異常，家長也察覺孩子有時反應耳朵不適，忐忑不安地帶著孩子前往醫院複檢。經衛福部南投醫院耳鼻喉科檢查後發現女童的耳朵內有大量的耳垢，在醫師夾出又大又堅硬的耳屎後，立刻緩牙齒矯正解不適症狀，再次安排女童進行聽力檢測，結果正常。真相大白，原來是耳屎塞住，虛驚一場。

民眾平常到底要不要把耳屎清掉？醫師表示耳垢具備了殺菌、預防感染、防止昆蟲及異物近入等保護耳道之功能，因此不建議民眾自行掏耳朵。國軍台中總醫院耳鼻喉科賴文森醫師（現支援衛福部南投醫院）指出，大部分的耳垢會自行掉出耳道，如果不是因為耳垢過多造成聽力影響，其實不需特別清潔。許多民眾習慣使用棉花棒挖耳朵，醫師提醒使用棉花棒可能會將耳垢推往耳朵深處而造成阻塞、發炎，甚至可能戳破耳膜，相當危險。