宮寒是中醫學上的一個概念，執業中醫師周宗翰指出所謂的宮寒就是“子宮寒冷”的意思，但中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，其範圍要更大，包括子宮、卵巢等多種器官。
周宗翰表示，中醫認為宮寒，指的就是婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀。
“子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，像是月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行等等，另外像是月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解，以及白帶清稀量多；嚴重的會造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等，都屬於這個範疇。
臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”，此外，像是愛飲用冷飲，或者將空調溫度調得過低，在冬季穿著單薄等生活習慣，也都容易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”的情形。
像是月經周期不規則，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象是宮寒常見的問題，周宗翰指出，當骨盤內因寒氣而造成的血行不良會使流向卵巢的血液滯塞，卵巢的機能也會下降，其結果就是會容易引起月經不順，宮寒的女性常常月經會延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵，而沒有排卵，便會影響懷孕甚至導致不孕。
清洗洗衣機近年有越來越夯的趨勢，然而有很多眉角是業界秘辛，是大家不會知道的，專家特別整理出千萬不要踩到的5大地雷給大家參考：
1、用洗衣槽清潔劑就好，何必多花錢？
其實洗衣槽「專用」清潔劑的成份和一般清潔劑差不多，能去除的都是非常表面的汙垢，真正的髒東西藏在卡榫、溝槽、縫隙中，根本清不出來。
清潔劑和專業拆洗相比，如同漱口和洗牙，徹底清潔後做為日常小保養還可以，想完全取代是不可能的。如果倒個粉就能乾淨，那專業拆洗這一行就不會存在啦。
2、拆解洗衣機的程度差很大，不是有洗就乾淨
同樣號稱「洗衣機清洗」，事實上拆的程度也是有區別的，最糟糕的是連內槽都沒拉出來，只用刷子從旁邊插進去刷，最髒的地方根本清不到；也有很多沒拆平衡圈、沒拆底座或是螺絲沒卸的，表面看不出來，其實接縫裡全是髒的，這種「半套式清洗」，過沒多久又有髒東西漂出清洗洗衣機來，又要再花一次錢找人洗，並沒有比較划算。
徹底洗乾淨只有一個方式，就是堅持「金屬、塑膠零件完全分離」的原則，不要偷懶、不要怕麻煩，該卸的螺絲一顆都不能放過。
3、避免化學藥水，避免慢性中毒
洗衣機內部的汙垢十分頑強、不易清除，坊間求快的廠商，往往使用化學藥水清洗，越強效的毒性越強，不只傷人，也傷機器。
而洗衣機內部的卡榫、溝槽、縫隙很多，沒有人能保證化學藥劑能100%完全去除，殘留下來的混入衣物，再從皮膚進入人體，省點小錢，賠了健康，值得嗎？
4、殺菌效果可能不一樣，紫外光效果有限
洗衣機洗乾淨後．當然要徹底殺菌啦。最常見的就是紫外光燈殺菌，但紫外光有個缺點，就是只有照得到光才有效，其它地方是無效的，比如外槽、內外槽中間的縫隙、卡榫、溝槽、各部零件等都處理不到（等於大部分都沒有殺菌嘛）。
真正的有效的方法是使用溶於水的次氯酸，會隨著水位進到每個角落縫隙中冷氣清洗，再隨著排水管出去，雖然成本比紫外光高多了，但有效果才是最重要的。
5、保固是否完善？
洗衣機清洗
存在一定風險，可能會有雜音、震動，甚至扯斷線路、傷到主機板或是底盤斷裂，這些問題都會產生維修成本，通常只有在發生問題時，才知道廠商所謂的保固，是保真的，還是保假的。
不良廠商會用各種推拖卸責的話術，不賠就是不賠，沒有標準處理流程，都是憑一張嘴，遇到了消費者只能自認倒楣。只有完善的保固政策，才能妥善保障消費者權益，免得花了清洗費，又多花一筆維修費。
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