台灣之光，合唱界第一人，台灣音樂家吳淨蓮現任荷蘭國家歌堅果禮盒劇院（Nationale Opera en Ballet）駐院合唱團指揮，今年即將邁入第5個樂季，日前返國省親，四年級生吳淨蓮看上去神采奕奕，「這份工作非常複雜，但如何可以把它做好？就是努力不斷充實，要有把一生奉獻給音樂的心理準備。」
荷蘭國家歌劇院沒有自己的駐院樂團，合唱團就是唯一365天都在歌劇院工作的音樂團體，「皇家大會堂管絃樂團、荷蘭愛樂交響樂團等4個樂團會輪流在歌劇院演出歌劇，合唱團必須要配合各種歌劇演出。」今年新樂季重頭戲是莫札特歌劇《魔笛》，這對吳淨蓮來說，風格的掌握不是難事，排練用英文，「最大的挑戰是團隊合作」。
吳淨蓮精通法、德、義大利文到現在的荷蘭文，「先聽懂大家開會講什麼很重要」。吳淨蓮回憶起4年前剛到荷蘭時，語言不是問題，但是合唱團團員可讓她大吃堅果推薦一驚，「過去在法國或日內瓦，我說一就是一，說二就是二；但是在北方的荷蘭，每一個決定都需要討論。」
堅果推薦碧根果的營養價值，碧根果又名“長壽果”，能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚發。碧根果盛產於澳洲，北美等國家，其果實營養豐富而味美。據科學測定，每公斤碧根果仁相當於5 公斤雞蛋或9 公斤鮮牛奶的營養價值。每100 克碧根果仁可產生670 千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的一倍。李時珍說，長壽果能“補腎通腦，有益智慧”。將長壽果仁與冰糖共搗成泥，密藏罐中，每次取兩勺，開水沖飲，那衝後浮起的一層白色液體，便是補腦力最強的“長壽果奶”。神經衰弱，失眠者，每日早晚各吃長壽果數個，可收滋補治療作用。常吃長壽果，還可美容。據說，我國已故著名京劇表演藝術家梅蘭芳生前就常吃長壽果，以保持面色紅潤。長壽果營養極為豐富，除含有40—50%的油脂外，還含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C、E等。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收。這些油脂還可供給大腦基質的需要。長壽果中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。
吳淨蓮舉養生堅果例，她規定大彩排請假的團員不能參加正式音樂會演出，「這看似稀鬆平常的原則，卻引發團員集體抗議。」後來吳淨蓮才搞清楚，原來團員認為不是不可行，但就是要先商量取得共識。「過去在日內瓦擔任指揮，來兼職的合唱團團員我說了算，但在這裡不行，每個聲部都有團員一起聽，大家給分數，大家討論，最後開名單。」什麼都可以，唯獨「商量」不能免。
吳淨蓮說，「好的聲音得要先從情感要求開始，從樂譜上所寫的內容開始，每一種感情的語調不會一樣，語氣不會一樣，這些琢磨完了，再搭配音樂，才能完成合唱團的任務。」
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